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铁皮石斛的功效及吃法  

2019-01-07 15:37分类:药用功效 阅读:

  铁皮石斛的功效及吃法
 
  铁皮石斛的成分主要有石斛多糖、石斛碱、石斛胺等,具有补五脏虚劳、抗衰老、降“三高”、抑制肿瘤等功效,但是你知道铁皮石斛怎么吃吗?其实铁皮石斛的吃法有很多种,下面我们就来一一了解一下吧!
 
  1.新鲜食用
 
  在以前没有抗生素退烧的年代,新鲜铁皮石斛对小孩的的发热有特效作用,而且没有抗生素的副作用。
 
  对各种发烧引起的发热,只要将新鲜铁皮石斛捣烂和开水吞服,或直接口嚼,或用开水煎煮服,即可起到退烧作用,也可用于成人治虚火牙痛。
 
 
  2.泡茶饮用
 
  铁皮枫斗粉碎成末,3~5克/人/天,沸水冲饮,持续30天有特效。
 
  也可将铁皮枫斗加水煮30分钟以上使用,可循环食用,当日吃完,连渣一起吃掉。可清热滋阴,抗疲劳。
铁皮石斛的功效及吃法   
 
  3.膳食食用
 
  可将铁皮枫斗加到日常饮食中,例如炖鸡,炖鸽子,以下两例作参考:
 
  1、铁皮枫斗粥:铁皮枫斗5克,梗米50克,冰糖适量。
 
  2、虫草铁皮枫斗汤:生哈蚧一对,冬虫夏草5条,铁皮枫斗5克,瘦猪肉200克,陈皮一角。
 
  4.枫斗清胃饮
 
  材料:铁皮枫斗10克、竹茹12克、芦根30克、公英15克、枳壳10克、麦冬15克、薄荷6克、白芍12克、甘草6克。
 
  用法:水煎200毫升,早晚各一次,饭前温服。
 
  功效:轻清凉润,理气止痛。慢性浅表性胃炎、胃溃疡偏热者。
 
  5.延年铁皮枫斗酒
 
  材料:铁皮枫斗250克,生地黄60克、怀牛膝30克、杜仲20克、丹参20克、白酒10升。
 
  用法:浸酒饮用。
 
  功效:腰腿疼痛,体倦无力,风湿痹等症。补肾,强筋骨,除瘁。
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  6.育阴滋肾汤
 
  材料:冬虫夏草、铁皮石斛、白芍、山萸肉各15克,桑椹子、女贞子、旱莲草、熟地各25克。
 
  煲法:清水4碗煎至1碗。
 
  功效:冬虫草既滋肾又补肝,加上铁皮石斛、白芍、桑椹子、山萸肉等都是滋阴的中药,最适合阴虚人士补肝肾之用。

郑重声明:石斛属于保健食品,不能直接替代药品使用,如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用,部分文章来源于网络,仅作为参考。

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