霍山米斛花功效与作用及食用方法

2024-03-15 22:18分类：药用功效阅读：

霍山米斛花又名万丈须，花期短，颜色黄绿色，每年4到5月开花。作为斛农，我给大家介绍霍山米斛花功效与作用及食用方法。

霍斛花是霍山米斛的花朵，受其生长环境的影响，霍山米斛有丰富的营养成分。而米斛花具有解暑、降温、开胃健脾等功效。霍山米斛的生长环境苛刻，霍山太平畈乡雾大潮湿，以山涧水、泉水浇灌，因此霍山米斛花具有特殊的清芳香味。

霍山米斛花具有开胃健脾的功效。现代人的脾胃功能紊乱者颇多。霍山米斛花茶可开胃健脾，改善食欲。

此外，霍山米斛花还具有明目养肝、滋养补虚等功效。经常饮用霍山米斛花茶能够促进人体的新陈代谢，美容养颜。

食用方法

1. 泡茶饮用

将霍山米斛干花，用开水泡茶饮用即可。如果是新鲜的霍山米斛花，则需要将其洗净后放入锅中加水煮沸后饮用。另外，将霍山米斛花与茶叶一起用开水冲泡。日常喝的话一天一克就可以了。

2. 煮粥食用

将大米淘洗干净后入锅加水煮粥，加入霍山米斛花一到两克。口感清香爽口，还有养肝护肝的作用。

3. 炖汤食用

将霍山米斛花与肉类如鸡肉、鸭肉、鸽子等一起炖汤食用，能够起到补虚、强身健体的作用。另外，还可以将霍山米斛花与枸杞、红枣等食材一起炖汤食用。

由于霍山米斛花具有一定的滋补作用，在食用霍山米斛花时需要注意适量，不要过量饮用或食用。以上就是关于霍山米斛花的功效与作用及食用方法的详细介绍。

我家山林种植霍山铁皮石斛，霍山米斛，有任何不明白的，该文章往下拉，都可以问我。

中国石斛网