现今，熬夜已经成了很多人的习惯，尤其的很多的年轻人。但是，熬夜是最伤身体的，长期熬夜就等于是慢性自杀!而铁皮石斛的药效成分主要是石斛多糖、石斛碱和总氨基酸等，对长期熬夜的人有着显著的疗效。下面中国石斛网小编向大家介绍铁皮石斛对熬夜者的功效作用。

一、铁皮石斛能防治失眠

很多习惯熬夜的人往往伴随着失眠症状，铁皮石斛被誉为“滋阴圣品”，具有滋阴降火的功效，能够有效改善睡眠质量，使人入睡变得容易，入睡后不容易醒，能从根本上解决失眠问题。坚持吃石斛5-15天后，会变得入睡容易、睡梦香甜、白天大脑清醒、反应敏捷。

二、铁皮石斛能保护眼睛

熬夜非常伤肝，同时也会导致很多眼疾，熬夜会对眼睛出现疼痛、干涩，甚至使人患上干眼症、视力下降、中心性视网膜炎等。铁皮石斛被誉为“护眼圣品”，可补气养精，在预防和治疗眼睛视力、治疗眼部疾病有独特的功效，被历代医家用作养护眼睛的佳品。铁皮石斛富含大量的活性多糖等有效成分可活润肝脏器官，激活肝脏细胞的活性，促进新陈代谢，疏肝活血、疏泄肝气郁滞，让肝脏重新呈现出精气充盈的年轻状态，肝脏好了，眼睛自然也好了，诸如眼睛干涩、视力下降、眼疼等症状也得到不同程度的缓解和改善。

三、铁皮石斛能改善皮肤问题

长时间熬夜，会影响内分泌代谢，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等。铁皮石斛中含有丰富的生物活性多糖，对皮肤特别的好，其能很好的对抗外界对细胞的氧化作用，能有效清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀，延缓人体细胞组织衰老，修复受损细胞，保护胶原蛋白，从而让皮肤鲜活有弹性，保持年轻状态，减少皱纹，延缓衰老。

四、铁皮石斛能调理肠胃

经常熬夜的人，剥夺了胃肠道休息的机会，导致消化性胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、腹胀、腹痛等。铁皮石斛中的有效成份活性多糖、生物碱能使人血液中的促胃液素浓度升高，而促胃液素是由分布在胃窦及小肠上部粘膜的G细胞分泌的，对于慢性萎缩性胃炎病治疗卓有成效。铁皮石斛中含有的活性多糖呈黏质，服用后进入肠胃中，能够在肠胃表面形成一层保护膜，同时还能够促进肠胃的排空能力，并能保护胃黏膜减少和免受损伤，明显改善功能性消化不良等症状。铁皮石斛的其它有效成分对肠胃病中的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎等幽门螺杆菌阳性的病症，是肠胃病的理想药物。

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