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铁皮石斛是热性的还是凉性的?

2019-07-29 16:04分类:铁皮石斛 阅读:

铁皮石斛是热性的还是凉性的?

铁皮石斛味甘、性微寒,既可养阴,又能清热;清中有补,补中有清,强阴而不易伤脾和胃,是纯天然的中医药保健极品。铁皮石斛是凉性,体寒少吃或者不吃,可以根据个人体质衡量吃多少量。

铁皮石斛是热性的还是凉性的?

畏风、畏冷、手脚经常冰凉,易伤风感冒。喜欢热食物和热饮料。不爱喝茶。脸色嘴唇比较苍白。舌头带淡红色。精神萎靡不振,说话、动作有气无力。女性月经来迟,且天数增多,多血块。这样的寒性体质要多食温热性蔬菜、食物,因为温热性蔬菜、食物可以温暖身体、活化身体生理机能。如韭菜、姜、蒜、辣椒、葱等。

提醒:就算不是寒性体质平时吃铁皮石斛能搭配红枣、红糖、桂圆、枸杞等温性食物来调和药性,对其功效的吸收有很大好处,也能避免长期食用铁皮石斛带来的不良反应;食用铁皮石斛鲜条尽量加热处理一下。

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