中国石斛网

欢迎访问中国石斛网(www.cnshihuw.com

秋季为什么要多吃铁皮石斛?因为铁皮石斛食疗方法多!

2020-10-02 08:59分类:铁皮石斛 阅读:

秋季为什么要多吃铁皮石斛?因为铁皮石斛食疗方法多!
 
铁皮石斛几乎就是一种非常受欢迎的食材,从神农尝百草的时候到古代的皇家御用厨房,铁皮石斛都非常受欢迎。除此之外,我国名医李时珍还专门在《本草纲目》里对铁皮石斛做了记载。后来,民间大量种植铁皮石斛,百姓对铁皮石斛有了更多了解。秋天一到,更是吃铁皮石斛的好时节。以下给大家介绍几种铁皮食物的食疗方法。

秋季为什么要多吃铁皮石斛?因为铁皮石斛食疗方法多!
 
第1种铁皮石斛泡茶。如何将铁皮石斛泡茶呢?准备将铁皮石斛大约30克,西洋参大约5克。先把西洋参洗干净晒干,然后把它切成薄片,放在我们饮用茶水的杯子当中来备用。接下来将将铁皮石斛洗净晒干,切成片之后放到砂锅里面熬煮。要记得先用大火煮沸,之后改用小火慢炖。等到水变色之后,将铁皮石斛的残渣捞出来,再把处理好的西洋参片倒入已经住煮沸的铁皮石斛水当中去。盖上盖子再焖15分钟。这样将铁皮石斛茶就做好了。
 
铁皮石斛泡茶能够养胃润肠道,这对肠胃不好的人来说最好了。尤其是秋季,人容易没胃口,多吃这道茶对身体有好处。铁皮石斛茶还能够起到止咳的作用,这对于一些胃寒脾虚或者是有口腔炎的人来说,都是非常有用的。
 
第2种方法是炖铁皮石斛。在我们的日常生活当中,把铁皮石斛与猪肉、青螺进行慢火炖煮,做成一道菜,猪肉最好准备猪脊肉。准备猪脊肉9g,青萝1500g,石斛6g。金锣先让他沉静吐泥吐沙,吐干净之后,把螺青螺放到水中煮沸。然后挑出青螺肉,接下来再用盐水将青螺肉洗干净,放到炖盅里面。接着将猪脊肉切块,用水焯一下去血丝。然后再把猪脊肉放到盛放着青螺肉的炖盅里面。再把,铁皮石斛放进去炖一小时。调入盐就可以了。
 
铁皮石斛炖青螺非常简单易做,这一道菜能够将造型酒尤其能够通小便,这对于比较瘦弱,吃东西难以吸收的人来说是非常好的。秋季易干燥,造成身体不适,对于一些爱喝酒的人来说,这道菜更要多吃。
 
第3个是铁皮石斛消渴汤。这一道汤需要用到的中药会多一些,除了要准备8克左右的时候,还要准备玉竹、开冬、熟地、淮山和茯苓,每一种都是12克,再加上5克陈皮。把这些食材准备好之后,准备一些自己喜欢吃的瘦肉或者猪肉,放到这些食材当中,要注意八碗水炖三个小时,炖完之后放入适量调味盐就可以了。
 
这一道菜对于有糖尿病的人来说非常好,不含糖,还能够止渴。一些喜欢喝酒的人也能够喝一碗汤。
 
铁皮石斛的功效是很多的,秋季多吃铁皮石斛,能起到滋阴养肺,助消化、预防胆结石、胆囊肝炎等情况。对于上班族来说,铁皮石斛还有抗疲劳的作用。对于一些初上高原地区的人来说,它又有抗缺氧的作用。所以入秋之后更要多吃铁皮石斛。
 

上一篇:铁皮石斛对于三高人群有什么样的好处?

下一篇:没有了

相关推荐


关注我们

    中国石斛网