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有一些人肠胃不是很好，总是很容易不思饮食，尝试多种方法调理之后，都没能达到了最好的效果，于是他们听从亲朋好友的建议，吃了铁皮石斛，肠胃不好的问题解决了，铁皮石斛护理肠胃的功效非常好，这是它能够改善肠胃不适的最主要原因。
那么除了护理肠胃之外，铁皮石斛的其他功效是什么呢？铁皮石斛适合哪些人吃呢？我们接着往下看。
铁皮石斛还具有清热滋养的神奇功效。秋冬季节人体很容易虚火旺盛，显得燥热难安，而且无论喝多少水，总会觉得口很干燥，甚至有的人还会一说话就喉咙疼痛，人们想通过治疗的手段彻底的解决这个问题比较困难，因为这并不是难以治疗的疾病，相反的，人们在日常生活中进行调理，反倒能很好地化解这个症状，那就是吃一些铁皮石斛，还能使皮肤得到滋养。
胃对人体而言特别重要，如果胃出现问题，比如说胃阴不足，就很容易不思饮食，长此以往，人的身体健康便会受到威胁，所以人们要多注重肠胃健康，在日常中注意调理。人们吃铁皮石斛就能够促进胃部健康，缓解胃阴不足导致的没有胃口的症状。
咳嗽很令人头痛，主要是因为咳嗽容易反复，有的人尝试了多种方法都没办法解决。其实如果总是咳嗽，喉咙不舒服，可以试一试铁皮石斛，铁皮石斛的止咳润肺作用特别神奇，自古以来就有很多名家、大家非常青睐它，如闻名世界的梅兰芳大师，就把铁皮石斛当作保护嗓子的佳品。
那么哪些人可以吃铁皮石斛呢？
经常咳嗽、嗓子不好的人可以吃铁皮石斛；肠胃不是很好，容易虚火旺盛、食欲不振的人可以吃铁皮石斛。另外以下两种人更应该吃铁皮石斛。
第一种是想要明目护眼的人。想要明目护眼的人，要么是眼睛视力比较差，眼前总是出现小白点，或者是看不清楚近处的东西的人；要么是眼睛比较干涩，看不清楚远处景象的人，这些人最应该吃铁皮石斛。有明目护眼的功效，因为铁皮石斛往往能够缓解肝肾阴虚导致的视力下降、内障目暗等症状。
第二种是免疫力较低的人。免疫力低的人很容易感冒生病，还会使得整个人看起来无精打采，给人一种憔悴的、亚健康的感觉。这时，吃铁皮石斛就显得极其有必要，在提高免疫力这一方面，铁皮石斛是最好的，其他很多的滋补品都没能达到铁皮石斛的效果。
另外要跟大家说的是，有的人确实需要通过铁皮石斛改善身体的情况，会去滋补品店。这种做法其实不对，因为质量好的铁皮石斛往往很少出现在滋补品店里，如果有需要，可以直接与斛农对接购买。
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