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怎样吃铁皮石斛才能发挥药用作用

2018-12-27 17:45分类:铁皮石斛 阅读:

  怎样吃铁皮石斛才能发挥药用作用
 
  铁皮石斛是很常见的一种中药材,铁皮石斛的吃法也有很多种,不同的吃法发挥的作用也是有很大的不同的,几种常见的吃法有铁皮石斛生吃,铁皮石斛煲汤,铁皮石斛榨汁,铁皮石斛煎药,下面就来看一下铁皮石斛怎样吃才干发挥好的作用。

       怎样吃铁皮石斛才能发挥药用作用
 
  铁皮石斛怎样吃
 
  1.铁皮石斛冰糖茶
 
  常喝石斛冰糖茶,能养阴清热,生津益胃,对妇女不明原因低热、心烦、口干者相同大有裨益,但脾胃虚寒、舌苔白腻者忌用。很多人都自爱用铁皮石斛泡茶喝,可是铁皮石斛调配冰糖泡茶的话是很多人都没有见到的,一同铁皮石斛冰糖泡茶对口苦作用非常好。
 
  2.铁皮石斛鸭肉鸡肉汤
 
  白叟常有肝肾缺乏、两眼昏花、视物模糊等症状,有的则患有夜盲症、雀目症状。白叟宜食用石斛明目汤。先将野生石斛切碎,洗净,鸭肉洗净切块同枸杞一同入罐内。加水适量,隔水炖2小时后,再加洗净的白菊花炖15分钟,参加盐等调味,即可食用。石斛明目汤的补肾、益肝、明目作用显著。用铁皮石斛与鸭肉,肌肉炖汤喝是很好的补养的食谱,一同铁皮石斛鸡汤老鸭汤也是很好的养生食谱。
 
  3.鲜冻铁皮石斛
 
  特点:清淡可口,清凉解暑,生津滋阴
 
  原料:铁皮石斛鲜条数根、铁皮石斛花数朵

        怎样吃铁皮石斛才能发挥药用作用
 
  做法:
 
  1、铁皮石斛鲜条和石斛花洗净备用;
 
  2、铁皮石斛鲜条榨汁倒入容器内,将石斛花按照一定间隔装点在石斛汁中;
 
  3、将盛放石斛汁的容器放进冰箱冷藏一小时。
 
  4、将已冻住好的石斛冻取出,分成小块装盘,装点后即可上桌。
 
  4.铁皮石斛浸酒
 
  铁皮石斛洗净去衣切碎拍破、单味或和其他物料一同浸入40度以上酒中,3个月后即可食用。但牢记不要用运用荞酒,严重影响口感。铁皮石斛能够与肉苁蓉,枸杞,人参,丹桂,灵芝等一同泡酒,浸泡六个月后作用更佳。
 
  5.铁皮石斛榨果汁
 
  铁皮石斛鲜条、鲜花由于存在大量水分,用来榨汁喝,确保石斛的利用率,而且石斛特有的草香味愈加浓郁,很适合做为居家养生食材,比方加一些苹果,梨子等常见的生果一同榨汁是作用很好的,一同口感也是很不错的,如果加一些蜂蜜的话口感更佳。
 
  铁皮石斛吃法忌讳
 
  1.铁皮石斛最好不要与寒性食物一同食用,这样会加重寒性食物的药效,一同铁皮石斛不能与巴豆一同食用。
 
  2.铁皮石斛主张孕妈妈与出生婴儿不要食用,特别是孕妈妈怀孕前三个月。
 
  3.铁皮石斛榨汁的话最好是采用铁皮石斛鲜条,由于铁皮石斛鲜条汁水多,口感更好。
 
  4.新鲜的铁皮石斛能够直接食用。把新鲜的铁皮石斛洗干净后放入口中细细咀嚼,滋味甜美而略微有点粘黏,清新爽口,渣能够吞咽下去
 
  5.物极必反,任何事情皆有一个度,石斛养生也是如此,不行贪多冒进,不是食用越多越好,每天把握恰当的量即可。一般铁皮石斛鲜品每日5克以内,铁皮石斛枫斗2克以内即能确保身体调理需求,量不在多,贵在坚持。
 
  6.铁皮石斛不能与燕窝一同同食。
 
  

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