养生良品“神仙草”，居家常用的食疗好物，你不能错过的石斛

2022-06-20 19:47分类：石斛的功效阅读：

养生良品“神仙草”，居家常用的食疗好物，你不能错过的石斛

我国中药种类繁多，大家能够信口拈来的也不少，像三七、茯苓、厚朴等等。今天要跟大家介绍的这种中药材，是对人体非常有益处的，它就是石斛。古时候人们将石斛称之为神仙草，《中国药学大词典》和《药性论》都对石斛有非常高的评价，从人们对石斛的称谓我们不难看出，石斛在人们心中的地位很神圣；而从两本医学著作我们可以知道，石斛能够生津润肺、增强人体免疫力。而在现实生活中，石斛给人带来的益处更多，它是崇尚中医养生者必备的食疗好物。接下来笔者就详细跟大家介绍一下石斛的功效。

第一、石斛能够健脾益气。古时候，人们将石斛用来治疗胃胀、胃痛等问题，而且疗效非常显著。现代医学对石斛的作用进行研究，得出更具有说服力的医学证明，那就是，石斛对幽门螺旋杆菌有非常好的抑制作用。而幽门螺旋杆菌是人体胃炎的罪魁祸首，很多人肠胃出现问题都是因为感染了这种病菌。有口臭、肠胃不适的人适当吃一些石斛有很不错的改善效果。

第二、石斛能够保护肝胆。患有胆囊炎、胆结石等肝胆疾病的患者，如果选择中医治疗的话，医生往往会在开出的中药方中加入石斛，这是因为石斛具有保护肝胆的作用，它可以有效治疗各种肝胆问题。要知道，长期喝酒熬夜的人对肝的伤害程度程度很深的，如果不注重对肝胆的呵护，人们很容易患上胆囊炎、胆结石等问题。呵护肝胆，平时适量吃一些石斛是非常好的。

第三、石斛能抗风湿｡现代药理研究表明，石斛具有润滑关节、抗疲劳、抗氧化的作用。在现实生活中，上了年纪的人很容易出现了骨质疏松、风湿疼痛的问题，适量吃石斛能够很好避免出现关节疼痛、风湿疼痛的症状。有老人在家的家庭，更需要适量备一些石斛。

第四，石斛能够降血糖、抑制肿瘤。有临床研究表明，石斛能够增强人体胰岛素的活性。要知道，胰岛素的活性得到增强，人体的血糖水平就能得到显著的降低，所以石斛在一定程度上是具有降血糖的作用的。血糖偏高的人可以适量吃一些石斛，石斛能够促进人体血糖趋近正常数值，促进身体健康。此外，石斛对一定的恶性肿瘤有很好的抑制作用，它能够灭杀肺癌、卵巢癌的细胞，它同时能够提高人体免疫力，所以说，适量吃一些石斛是对身体有好处的。