吸烟对身体机能会造成明显的损害，烟民都有这样的体验：长期吸烟之后，较为表面的生理反应是咽喉干涩、身体疲倦，而更深层次的危害则是对生理机能的全方面损害，尤其是对肺部器官的损害尤为严重。

如果说烟民是吸烟的第一受害群体的话，那么受影响而吸二手烟的非烟民人群则是另外一个庞大的人群，有研究表明，吸二手烟的危害甚至超过了吸烟者本人。长期吸烟，对烟民造成的健康损害是极大的，因此，在生活中，这一群体更应当注重通过石斛来进行自我养生。

霍山石斛富含的石斛碱能够调节人体的酸碱度，把滞留在气管、支气管壁上的各种表层病毒和垃圾，形成黑炭，彻底排除体外。霍山石斛多糖还能提高肺部纤维细胞弹性，提高肺部自身的抗病毒能力。

上一篇：铁皮石斛的主要功效是滋阴，那么男性适合服用

下一篇：男人吃霍山石斛有好处吗？