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骨质疏松吃什么好?骨质疏松用石斛好吗?

2019-09-07 15:15分类:药用功效 阅读:

中老年人由于微量元素流失过大,骨质就会变松脆,所以容易发生骨折,同时软骨钙化变硬,失去弹性,导致关节不灵,脊椎弯曲。铁皮石斛除了能补充有机硒、氨基酸等人体必需的微量元素外,还因为大量的胶质状的铁皮石斛活性多糖被人体吸收后,能够活润关节,增强骨质,有效防止骨质疏松。那么,骨质疏松怎样用石斛?

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1.用药:铁皮石斛、独活各10克,川断、川牛膝、地龙、仙灵脾各12克,血竭6克。2.方法:先把铁皮石斛放沙锅中,加水浸泡1小时,煎煮30分钟,再将其余药物一并放入,煎煮30分钟,滤取汁;接着再加水煎煮1次。最后,合并2次煎汁,分2次于空腹时温服。3.功效:用铁皮石斛养阴,合川断、川牛膝、独活、仙灵脾益肾壮筋,地龙、血竭活血化淤,适于骨质疏松性腰痛、胫骨酸软者服用。

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