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网站首页干的霍山铁皮石斛怎么吃效果最好、最养胃最科学、一次吃多少克合适？
第一种呢，霍山铁皮石斛呢，你可以泡水喝啊，每天呢，每次都放个啊6到10粒啊，去闷泡的喝也可以。
第二种呢，就是直接是去煮水喝也可以，搭配很多的一些中药材啊，在一块煮水喝也是可以的。
第三种呢，特别是中老年的朋友们，如果说想去吸收好一点呢，也可以用石斛粉喝，给它磨成粉，做成石斛粉去冲泡着喝，这样它的吸收率呢会来的更直接一点啊，大家明白了吗？
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