铁皮石斛能够显著提高人体超氧化物歧化酶和HYp水平，明显降低机体氧化功能，从而起到抗衰老的作用。因此铁皮石斛对人体皮肤也有调节护理的作用，坚持外用有着意想不到的效果。下面小编向大家介绍铁皮石斛对皮肤的功效。

一、铁皮石斛能润滑皮肤

在水或洗面奶中添加一些石斛汁或者粉末，将皮肤充分洗涤，然后用清水洗净;或者将石斛原汁或粉末加鸡蛋清混合，均匀地涂在面部或手背部皮肤后，用热毛巾热敷或用手轻按摩粗糙的皮肤10至30分钟后用水清洗。此法可以去除皮肤粗糙老化的角质，让整个皮肤润滑起来。

二、铁皮石斛能除皱纹

先用铁皮石斛汁或者粉清洗皮肤，然后按摩眼周围鱼尾纹和眼袋部位五分钟，按摩要轻、柔、从上向下、从内向外方向，然后用石斛鸡蛋清面膜或石斛蜂蜜面膜敷脸，每周2-3次，细纹、皱纹能得到有效的改善。

三、铁皮石斛能祛色斑

在用石斛汁或粉护理肌肤的同时，可以食用石斛鲜榨汁、石斛鲜条或枫斗。同时尽可能避免加重色素斑紫外线照射，如太阳光线、电视等，少吃加重色素斑的酸性食物，如火腿、油炸食物、黑色食物，多吃蔬果。

四、铁皮石斛能有效抗痘

痘痘的出现是由于皮肤毒素的积累和油脂分泌过甚而造成的，石斛能够有效清洁肌肤，排出毒素。将石斛汁涂抹于痘痘周围，一段时间后会自行消失。记得每天坚持用霍山石斛清洁肌肤哦。

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