铁皮石斛可以改善亚健康吗?
所谓亚健康是一种临界状态,处于亚健康状态的人,虽然没有明确的疾病,但却出现精神活力、适应能力和反应能力的下降,如果这种状态不能得到及时的纠正,非常容易引起心身疾病。那么,铁皮石斛对亚健康人群有什么作用?
在中医看来,亚健康的人很多都是因为虚火旺,而身心健康需要达到阴阳平衡,所以处在亚健康群体的人就需要滋阴,而铁皮石斛则是滋阴的良方。铁皮石斛能够调节体内各种脏器官,维持稳定的状态,促进新陈代谢的正常运行,提高身体的免疫力,增加抵御各种疾病入侵身体的抵抗力,给亚健康人士一个好的体质。其次是心理方面,铁皮石斛富含有多种氨基酸,多糖及微量元素,这些物质能促进大脑皮层细胞的分泌量,有效消除亚健康人士的抑郁状态,使其感觉神清气爽,恢复对生活的信心。
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