人们工作压力大，应酬多，饮食生活不规律，加上越来越炎热的天气，人们易烦躁、抑郁、乏力、大便不通畅、面色不好等。此时就可以来一杯铁皮石斛花茶。那么，铁皮石斛花吃了对身体有哪些好处？

1、铁皮石斛花吃了对身体有理气的好处。

气清而不浊，和而不猛，疏畅气机，宣通窒滞而无辛温刚燥之弊，改善调节功能，舒缓胸臆。

2、铁皮石斛花吃了对身体有安神的好处。

神安则不乱，则精不妄耗。减缓压力，恢复身体的应变能力。

3、铁皮石斛花吃了对身体有益血的好处。

气行则行，气滞则血滞，以先天之精，养后天之气血。

4、铁皮石斛花吃了对身体有解郁的好处。

铁皮石斛花的最大功效为解郁。铁皮石斛花中含有多种挥发油，具有挥发性，可以清新解郁，能使人心情开朗，更能缓解精神压力大、易疲劳、心情烦躁、抑郁等症状。

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