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消化不良、郁结积热,使用铁皮石斛,滋阴清热效果好

2023-01-14 22:45分类:药用功效 阅读:

在家宅了十天,大家是不是都是海吃胡睡过来的呢?这样养猪似的生活方式很容易使食物不消化而郁结在体内产生热,下面同大家讲下滋阴清热的石斛。

 

“北有人参,南有枫斗”,枫斗指的就是铁皮石斛。

铁皮石斛为兰科植物铁皮石斛的干燥茎。其性味甘,微寒。归胃、肾经。具有益胃生津,滋阴清热的功效。用于热病津伤,口干烦渴,胃阴不足,食少干呕,病后虚热不退,阴虚火旺,骨蒸劳热,目暗不明,筋骨痿软。

市场上我们看到种类繁多,品质参差不齐,却都写着:“铁皮石斛”,选购的时候,先看要颜色,挑选灰白色至灰绿色的,重点要尝,把铁皮石斛放到口中咀嚼,味淡,气清香,胶质多,有浓厚的黏牙效果,质量好的石斛久嚼基本无渣。

近代名医张锡纯说:“铁皮石斛最耐久煎,应劈开先煎,得真味。”平时多见人们用石斛泡水,煮水,这些方式其实并不能很好的发挥铁皮石斛的功效。铁皮石斛建议切碎后再煮或者打粉冲水喝,煲汤时建议先泡发,再煲1~2小时。

铁皮石斛药用价值独特,在日常生活保健中应用广泛。平素胃阴不足、阴虚火旺的人群,可以用鲜铁皮石斛榨汁,取鲜铁皮石斛10g,剪成小段,加入200ml水,打汁即可,或用干品6g切碎煮水或打粉冲水喝,清胃热、养胃阴,生津利咽,特别适合于口干,咽喉不适,口气较重,易口腔溃疡等人群。春节假期间,生活可能比较不规律,游玩聚会,饱食熬夜,可备上一杯铁皮石斛汁,清热利咽,好喝不上火~

药师在这里也提醒一下,铁皮石斛虽好,但不是人人都适合服用。铁皮石斛属清补药物,虚而无火,风热感冒者,不宜服用;铁皮石斛具有滋阴清虚热的功效,药性微寒,阳虚者,胃寒者,虚寒湿重者不宜服用;儿童、孕妇应在医师指导下服用。

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