鲜石斛怎么榨汁喝？

2018-08-30 00:03分类：石斛榨汁阅读：

　　鲜石斛怎么榨汁喝？

　　现在的人都讲究绿色健康饮食，都喜欢追求绿色食品，最近几年来特别是水果汁，植物汁更是大受热门的喜爱，人们都喜欢把水果或者食物榨汁喝，比如苹果汁，橙汁，柚子汁，等等，但是很多小伙伴都不知道石斛怎么榨汁，因为石斛是属于药材，下面石斛之家就来介绍下石斛榨汁的几种方法和具体的功效。

鲜石斛怎么榨汁喝？

　　方法一：

　　一：将100克石斛鲜条洗净，剪成1-2CM的小段。

　　二：将剪好的石斛鲜条放入豆浆机内，加入1000ML纯净水。(此份量适合4-6人饮用)

　　三：启动豆浆机五谷豆浆程序，待豆浆机停止工作即可倒出并滤去渣滓。

　　四：倒出即可饮用，饮用时根据个人口味加入适量冰糖或蜂蜜，口感更佳。

　　方法二：

　　第一步：用电子秤将石斛鲜条称量（一人饮用量6-7g）?；

　　第二步：?将石斛鲜条浸泡开水中1分钟；

　　第三步：剥皮、清洗（延年居推荐去皮，口感更好，颜色更好看）；

　　第四步：将清洗去皮后的石斛鲜条剪断0.5cm，放入榨汁机中，再倒入?一杯温水；

　　第五步：启动榨汁机，可以看到水已经渐渐变绿，但是为了石斛鲜条被充分搅碎，延年居建议30秒后请摇晃榨汁机20秒，之后再继续榨汁30秒；

　　第六步：用过滤网过滤，去除渣滓，渣滓可以食用（根据个人口味自行选择），过滤之后的石斛汁口感更醇厚，这样一杯青翠欲滴的石斛榨汁就完成了。（可根据个人喜好可搭配其他材料，如蜂蜜、冰糖等）

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