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铁皮石斛能泡茶喝吗?

2019-08-28 22:28分类:石斛文献 阅读:

铁皮石斛入茶,能品出特有的草木清香,甘甜清凉的独特滋味令人神清气爽、身心舒畅,长期饮用对健康有益。但需要注意的是,铁皮枫斗泡茶需要久煮,否则有效成分不易被人体吸收。

取新鲜的铁皮石斛10-20克,以清水冲洗干净后切成薄片(也可加入少许枸杞),加清水若干(根据自己日饮用水量),以武火将水煮沸,再以文火煮30分钟以上即可饮用。饮毕,将铁皮石斛取出嚼服。

取新鲜铁皮石斛5-10克,以清水冲洗干净后切薄片,加开水冲泡饮用,可连续冲泡1-2天,最后将铁皮石斛嚼服。

取铁皮石斛粉3-5克/每人每天,加适量开水,充分搅匀饮用。

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