虽然说霍山石斛随时都可以食用，但是它也有服用的最佳时间，这个时间段吃石斛的话身体的吸收效果会更好。下面中国石斛网小编向大家介绍服用霍山石斛的最佳时间。

根据中医学上的说法，早上是人体吸收最好的时候，也是人体最需要营养的时候，那么我们早上吃了的话，肯定也就能够帮助人体起到一个非常好的吸收。让石斛的营养充分的被我们给吸收掉。但是我们也一定要注意好，尽可能的注意起来一个具体的时间，这样使用起来才能有节制，这样使用起来才能有一个最好时间安排，并且这样能够达到的效果，对任何人来说，也都才能是最为完好的。早上起床空腹食用，效果绝对是最为明显的，并且早上每个人群吃了之后，也是能够充分的吸收的，并且每个人群在这个时候，吃了之后，能够达到的各种关键效果，也是最为明显，最能够帮助人体吸收的。

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