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夏季吃霍山铁皮石斛有哪些好处?

2019-09-03 15:39分类:石斛泡茶 阅读:

立夏昼长夜短,人体要适应自然界的养生阴虚的变化,应清补养心,滋阴生胃。

夏季吃霍山铁皮石斛有哪些好处?

霍山铁皮石斛具有养阴清热,益胃生津,并有补肾养肝,强筋明目的作用,既是一味清凉平和的滋补类食品,也是清热消暑良品。夏日炎炎,易伤阴津和伤胃气,吃些石斛,既悦神怡情,又养生治病。

夏季吃霍山铁皮石斛有哪些好处?

石斛在夏季受欢迎,主要因其“强阴”的功能。入夏以后随着气温升高,人较易出汗,失水的结果是血压下降、血液浓缩,血的粘度增高,易导致脑中风、冠心病发作。

中医学有“天人相应”、“阴阳平衡”的观点,夏天是阳气最为强盛的季节,也是万物生长的极盛期,夏天主生长,与心气相应,所以养生应以养心气为主。在这个时期吃一些枫斗,泡上一杯清香淡雅的石斛花茶,通血脉,特别适宜清补、调节和保养人体。

石斛具有滋阴清热、养胃生津、益肝明目、抑制肿瘤、补诸阴不足、增强抵抗力、轻身延年等功效。夏日炎炎,易伤阴津和伤胃气,吃些石斛,既悦神怡情,又养生治病。

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