九大仙草是看起来非常玄幻的说法，其实是出自我国传统的中医，铁皮石斛就属于其中的一个，可见铁皮石斛在中医文学里面的地位之高，同时也凸显了它的丰富价值和重要作用。铁皮石斛可以入药治疗一些疾病，可以作为普通的保健食品来食用，让身体深受益处，但是青少年能喝铁皮石斛吗?

问：铁皮石斛适合青少年喝吗

新鲜的铁皮石斛和干燥之后的铁皮石斛在吃法上面有较大的不同，但是都可以直接用来泡水喝，口感上有细微的差异性，功能效果是差不多的。由于铁皮石斛具有提神醒脑的作用，所以不少人认为用脑过度和学习压力大的青少年可以适当的吃铁皮石斛来补一补或者调理改善身体。

但是需要注意铁皮石斛具有补养功效，而大多数青少年的身体处于平衡状态，一旦长期进补铁皮石斛，就会造成阴阳状态的失衡，反而不利于身体健康。

风热感冒不能喝铁皮石斛

铁皮石斛的热性很强，滋补的效果非常明显，而出现风热感冒的患者朋友需要暂时停止使用大补之类的食物或者营养品，因为很容易加重患者的症状，也会阻碍身体健康的恢复，所以出现了风热感冒的朋友不要喝铁皮石斛。其实短暂的暂停喝铁皮石斛不会给身体带来多大损失，等到身体健康恢复后才考虑继续喝铁皮石斛。

孕早期女性不要喝铁皮石斛

很多人都知道铁皮石斛属于大补之物，且属于热性，而孕期的女性需要大量的营养物质，所以想要喝铁皮石斛来促进胎儿的生长，但是一般不建议孕前三个月的女性朋友使用任何滋补品和药品，自然也不能喝铁皮石斛。如果孕妇想要使用铁皮石斛或者其他的营养保健品，那么尽量根据自己的实际情况来决定，不清楚的话，可以先咨询医生。

综上所述，我们可以发现并非所以的青少年不适合使用铁皮石斛，只是大多数青少年本身的状态不需要食用铁皮石斛，此外铁皮石斛是一个药材，所以人们在使用它之前还是先要了解自己的身体状况，问一问经验丰富的医生就是不错的做法。

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