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石斛虫草花煲汤——促进消化滋补气血

煲汤 来源:未知 作者:中国石斛网 人气: 发布时间:2019-01-26  
  石斛虫草花煲汤——促进消化滋补气血
 
  石斛是一种中药材,具有入药治疗疾病的作用,同时也可以有补气血的效果哦。石斛可以有很多的食用方法,可以有滋阴补血的功效,如何食用呢,可以泡水啊,或者是煲汤食用,来看看这道石斛虫草花煲汤的做法吧,可以有促进食欲补气血的效果。
 
  石斛虫草花煲汤
 
  主料:瘦肉250克,虫草花50克,石斛30克
 
  辅料:百合20克、麦冬10克、蜜枣1个、盐1小匙
 
  做法:
 
  1、将瘦肉洗净,切成块。
 
  2、将虫草花、石斛、百合、麦冬、蜜枣等材料洗净。
 
  3、汤煲内加入适量的水,将所有煲汤的材料一起放入。
 
  4、盖上锅盖,开大火烧。
 
  5、大火烧开后,表面会有一层浮沫,用汤勺将浮沫撇去。
 
  6、再开小火慢慢煲1.5个小左右,关火前5分钟加盐即可。
石斛虫草花煲汤——促进消化滋补气血
 
  石斛虫草花煲汤用主要食材是虫草花,虫草花可以平喘止咳,对于秋季容易干咳的人们,可以用虫草花来熬汤,可以滋润喉咙,利于肺气肿和气管炎。虫草花可以壮阳补肾、增强体力和精力,对于恢复头脑清醒和提高大脑记忆力都有良好作用。虫草花是改善心脑血管疾病的“良药”。石斛虫草花煲汤中还含有石斛,它能养阴清热,益胃生津。有一定解热镇痛作用;能促进胃液分泌,助消化,这样的一款食谱可以起到止咳化痰的作用,对于秋季滋阴润燥有好处,而且还可以有提高大脑记忆力的作用呢,对于保护心血管也有好处,而且经常吃一些滋补的虫草可以有提高体质的效果,对于促进消化滋阴补气血有一定的效果呢。
 
  石斛虫草花煲汤的制作方法以及它的一些功效你都知道了吧,这样的一款食疗方法可以起到保健养生的作用,而且还可以有滋阴润肺的效果,适合秋季食用,同时也可以改善心血管疾病,对于提高大脑记忆力也是有好处的哦,大家可以试试这样的养生食疗方法。
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