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石斛花蒸蛋的做法和功效

煲汤 来源:未知 作者:中国石斛网 人气: 发布时间:2018-10-17  
  石斛花蒸蛋的做法和功效
 
  石斛花除了泡茶之外,也是可以入膳的,同样也能发挥石斛花的功效。下面小编向大家介绍一款石斛花蒸蛋的做法和功效。
 
  石斛花蒸蛋的做法和功效
 
  一、石斛花蒸蛋的做法
 
  1.材料:鸡蛋2个,石斛花2克,盐少许,油少许。
 
  2.做法:①先把鸡蛋搅拌均匀,再加入50毫升温水继续搅拌。(注意加的水温度不能太高,否则会把鸡蛋直接烫熟了)②蛋液搅拌好后加入我们的干石斛花、盐、油再少许搅拌均匀。③上冷水锅蒸10分钟即可,蒸时间过长鸡蛋会变老影响口感哟。
 
  二、石斛花蒸蛋的功效
 
  润燥、增强免疫力、护眼明目。
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