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那么铁皮石斛可以久服吗

来源:中国石斛网  时间:2017-12-29 19:40:18  阅读:162
不知道你们是否听过这句话
年轻不养生,年老养医生
坚持不了三个月都是耍流氓
否则——
等到病入膏肓,为时晚矣……
为什么要养生?
所谓养即保养、调养、补养的意思;所谓生即生命、生存、生长之意。连起来就是通过各种方法来颐养生命、预防疾病、增强我们的体质从而达到延年益寿,多福多寿。
张爱玲有句名言:出名要趁早 
实际上,生活中许多事都要趁早
比如:养生要趁早,不要等到大病缠身
为什么说坚持不了三个月都是耍流氓勒?

人体细胞更新周期为90-180天
从人体科学角度分析,人体胃细胞7天更新一次,皮肤细胞28天更新一次,红血球细胞120天更新一次。身体98%的细胞都被替换,最快需要半年左右的时间,甚至一年。
每天都会有细胞自然消亡,也会有新的细胞自然产生,以取代那些自然消亡的同伴。所以如果你认为吃什么一次就达到效果那是不可能的,最多也就一次吃成个大肚子。

身体也会有“记忆”
身体也是有记忆的,就像是头发掉了以后,新的会在相同的地方长出来,而手指上的小伤口,也会重新愈合到跟之前一模一样;这就是身体的记忆。

同样,身体机能也是有记忆的。在开始的过程中吃也好,锻炼也好,身体机能在原来的基础上发生改变,身体当前细胞就会启动保护系统进行控制(降低代谢),细胞更新速度就会变得缓慢,这就是细胞的自我保护。如果你连细胞更新一次的时间都坚持不了,那又怎么可能给自己更换血液勒。所以,不管怎样都要坚持至少三个月,有时甚至可能需要更长的时间,只有这样才能让身体的细胞焕然一新。

花三个月时间让你的身体先适应改变
要对抗身体有害细胞的记忆性,唯一办法就是将时间维持更长,让身体丧失对有害细胞的记忆,转而适应你新的健康身体!
成功的道路从来没有轻松的,养生必然是一个漫长的过程。更需要持之以恒……
90天,只是一个开始的关键时期,更是给身体重新设定记忆的重要过程。所以,当你身体机能有所改变,还要花三个月让你自己的身体记住现在的身体状况。
往后的时间请保持现在生活习惯与状态,无论饮食还是运动,就是这种行为习惯形成了身体细胞记忆的基础,你的身体机能才不至于在往后的时间里反弹。
如果你认真打算养生,调理身体
就请给自己一个长期计划吧

既然说道长期计划
那么铁皮石斛可以久服吗?
是的。《神农本草经》将传载的365味药物按其功用分为上、中、下三品,将《素问·至真要大论》中提出药物三品分类的理论付诸实践,其中上品主养命,没有毒副作用,用量大,长期服用不会伤人,欲轻身益气,不老延年者使用;中品主养性,有的有毒性,有的没有毒性,使用时要应人应病而宜,需遏制病邪、消除疾病、补养虚损者使用;下品主治病,多数有毒,不能长期服用。历代本草均把铁皮石斛列为上品,久服厚肠胃,轻身延年,没有毒副作用。
被称为“九大仙草之首”的铁皮石斛拥有神奇的功效,坚持服用,身体就会发生一些变化。因人而异,有的变化很显著,明显感觉到身体变好,但有的变化很细微,如果不留心就不易发现。让我们来一起看看服用铁皮石斛一段时间后的改变吧!

本文标题:那么铁皮石斛可以久服吗

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标签: 铁皮石斛

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