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新鲜铁皮石斛怎么吃

来源:中国石斛网  时间:2017-12-29 13:01:54  阅读:785
铁皮石斛花是铁皮石斛最珍贵的部分,价格是铁皮枫斗的数倍,铁皮石斛花除了保存铁皮石斛茎应有的药用功效外,另有解郁功效

一、入膳

取新鲜的铁皮石斛50~120克,以清水冲洗干净,根据个人口味喜好可煲鸡、鸭、骨等。煲制时间略长于平时些许即可。

二、入酒

取新鲜的铁皮石斛500克,以清水冲洗冲洗干净,配枸杞、西洋参、白酒1000克,浸泡2个月后早晚适量服用。

三、鲜食

每日取新鲜的20~30克,以清水冲洗干净直接食用(同吃水果一样)。宜早饭或饭前食用(胃寒者,不建议新鲜食用)。

四、入茶

取新鲜的铁皮石斛 20~30克,以清水冲洗干净后切薄片,配红枣几颗或些许枸杞,加清水若干(根据自己饮水量),以武火将水煮沸,再以文火煮30分钟以上即可饮用。或直接沸水冲饮。食毕,将取出食用。
本文标题:新鲜铁皮石斛怎么吃

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