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中药石斛帮您清润防“燥”
又到秋冬季节，天气转凉，饮食趋于温燥，加之供暖以后室内空气干燥，很多人容易出现口干舌燥症状，干燥综合征患者更是雪上加霜。今天我向您介绍一味中草药——石斛，也许它能帮您清润防燥，解除您的烦恼。
石斛是我国古文献中最早记载的兰科植物之一。2000年以前《神农本草经》中就有记载，民间常言：“北有人参，南有枫斗，常服其一，健康长寿”。枫斗的原材料就是铁皮石斛。石斛性味甘淡、微咸寒，归胃、肾、肺经，能清肺热，养胃阴，生肾水，益精气，退虚热，清相火而摄元气，滋肾水而柔肝阴，可用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。
风湿病科临床中常常将石斛应用于干燥综合征阴虚内热型患者，尤其对胃阴不足者效果更优。但脾胃虚寒较重者不宜使用，以免出现虚寒腹泻，更伤阴津。因此，如果您是一位干燥综合征患者，口眼干燥症状突出，不妨请风湿病科门诊大夫辨证论治，加些中草药进一步改善症状，病情较轻者也可选择代茶饮尝试，向您推荐一个简单茶饮方：
石斛茶
配方：石斛15克，麦冬10克，绿茶叶5克。
制法：将石斛、麦冬和绿茶一并放入茶杯内，开水泡茶，待温饮用。
功效：养阴清热，生津利咽。
用法：每日1剂，代茶频饮。
注意：若服用后大便溏泄，次数增多，请立即停服。
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网友评论
（只显示最近10条评论）-
金**我平常在家吃石斛的时候都是生吃，没有煲汤过，下次可以试一试。 -
葛*在老家可是很多人吃石斛，但在城市里面反而并不多。
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尤**石斛好不好主要看产地。现在好多人买云南的石斛，因为云南有种植区，产量大。
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金*姑姑送过来，老妈用石斛煲汤喝，味道挺不错的。
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廉*用石斛养生确实是很好，家里人都很喜欢，我自己也喜欢。
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金**石斛长期吃对糖尿病患者很有效，能够改善身体状况。
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杨**石斛作为“九大仙草”之首，能健脾益胃，久服厚肠胃。
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周*石斛用来煲汤喝，味道确实很不错，我个人是比较喜欢的。
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张*以前我是容易乏力，睡眠也不是很好，然后吃了一段时间石斛，整个人都好很多了。
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孙*石斛是一种具有很好的延年益寿以及美容养颜的中药材。
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